1 किलो चुकंदर खाने से कितना खून बढ़ता है – सर्दियों के सुपरफूड लाल चुकंदर को आप सलाद, सब्जी या जूस बनाकर पी सकते हैं। रोजाना एक चुकंदर खाने से शरीर को इतने फायदे मिलते हैं कि आप सोचकर भी हैरान रह जाएंगे। चुकंदर खाने से शरीर में खून की कमी को पूरा किया जा … Read more
खून बढ़ाने के लिए कौन सा जूस पीना चाहिए – अगर शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी हो जाए तो एनीमिया की समस्या हो सकती है। खून की कमी के कारण कमजोरी, थकान और चक्कर आना जैसी समस्या हो सकती है। पुरुषों की तुलना में महिलाओं में हीमोग्लोबिन की कमी अधिक आम है। ऐसे में महिलाओं … Read more
Chukandar Khane Ke Fayde – सर्दियों के सुपरफूड में चुकंदर भी शामिल है। आप लाल चुकंदर का सलाद, सब्जी या जूस बनाकर पी सकते हैं। रोजाना एक चुकंदर खाने से शरीर को बहुत सारे फायदे मिलते हैं। चुकंदर देखने और खाने में जितना अच्छा लगता है, सेहत के लिए भी उतना ही फायदेमंद माना जाता … Read more