Vitamin B12 Ka Rasayanik Naam Kya Hai – सामान्य ज्ञान सब्जेक्ट में विटामिन्स और उनकी कमी से होने वाली रोग (बिमारियों) के विषय में प्रश्न पूछे जा सकते हैं। और उन्हीं विटामिन में से एक है – विटामिन B12।
हर व्यक्ति चाहता है कि उसका शरीर स्वस्थ और फ़िट रहे। लेकिन इसके लिए जरुरी वह आवश्यक पोषक तत्वों की पूर्ति करे। स्वस्थ शरीर के लिए खनिज और विटामिन जैसे आवश्यक पोषक तत्वों का होना बहुत जरूरी है। ये पोषक तत्व हमारे शरीर के विकास में मुख्य भूमिका निभाते हैं। इन्ही विटामिनो में विटामिन बी12 भी शामिल है।
विटामिन बी12 हमारे शरीर के लिए बहुत ही महत्वपूर्ण विटामिन माना जाता है। यह हमारी नसों को स्वस्थ रखने में अहम भूमिका निभाता है। शरीर के लिए आवश्यक विटामिनों की सूची में विटामिन बी12 की अहम भूमिका है।
विटामिन बी12 न केवल हमारे शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं का निर्माण करता है, बल्कि हमारे मस्तिष्क की कार्यप्रणाली को बनाए रखने और डीएनए के निर्माण में भी महत्वपूर्ण माना जाता है।
आज के इस लेख में हम आपको विटामिन B12 के रासायनिक नाम के साथ साथ अन्य सभी विटामिन के रासायनिक नाम, उनकी कमी से होने वाले रोग और स्त्रोत के बारे में जानकारी देने वाले है। तो आइये जानते है विटामिन B12 का साइंटिफिक नेम क्या है (Vitamin B12 Ka Scientific Name Kya Hai) –
विटामिन B12 का रासायनिक नाम क्या है / विटामिन B12 का वैज्ञानिक नाम क्या है?
विटामिन B12 का रासायनिक या वैज्ञानिक नाम – साइनोकोबालामिन (Cyanocobalamin) है। विटामिन B12 की कमी से पाण्डू रोग, एनीमिया रोग होता है। विटामिन B12 मांस, कजेली, दूध आदि में पाया जाता है।
अन्य विटामिन के रासायनिक या वैज्ञानिक नाम (Chemical Or Scientific Names Of Other Vitamin In Hindi)
विटामिन – A (Vitamin – A )
रासायनिक नाम – रेटिनाॅल
इसकी कमी से होने वाले रोग का नाम – रतौंधी
स्त्रोत – गाजर, दूध, अण्डा, फल
विटामिन – B1 (Vitamin – B1)
रासायनिक नाम – थायमिन
इसकी कमी से होने वाले रोग का नाम – बेरी – बेरी
स्त्रोत – मुंगफली, आलू, सब्जियां
विटामिन – B2 (Vitamin – B2)
रासायनिक नाम – राइबोफ्लेबिन
इसकी कमी से होने वाले रोग का नाम – त्वचा का फटना, आँख का रोग
स्त्रोत – अण्डा, दूध, हरी सब्जियां
विटामिन – B3 (Vitamin – B3)
रासायनिक नाम – नियासिन
इसकी कमी से होने वाले रोग का नाम – पैरों में जलन होना, बाल सफेद
स्त्रोत – अंडे, फलिया ,मछली ,अनाज, मशरूम, नट्स
विटामिन – B5 (Vitamin – B5)
रासायनिक नाम – पैण्टोथेनिक अम्ल
इसकी कमी से होने वाले रोग का नाम – मासिक विकार (पेलाग्रा)
स्त्रोत – मांस, मूंगफली, आलू
विटामिन B6 – (Vitamin – B6)
रासायनिक नाम – पाइरीडाॅक्सिन
इसकी कमी से होने वाले रोग का नाम – एनीमिया, त्वचा रोग, दुर्बलता,नींद मे कमी तंत्रिका तंत्र कमजोर
स्त्रोत – दूध, मांस, सब्जियां
विटामिन – H/B7 (Vitamin – B7)
रासायनिक नाम – बायोटिन
इसकी कमी से होने वाले रोग का नाम – बालों का गिरना , चर्म रोग
स्त्रोत – यीस्ट, गेहूँ, अण्डा
विटामिन – B9 (Vitamin – B9)
रासायनिक नाम – फोलिक एसिड
इसकी कमी से होने वाले रोग का नाम – एनीमीया
स्त्रोत – शलजम साग, पालक, रोमेन सलाद, शतावरी, अण्डा
विटामिन – B12 (Vitamin – B12)
रासायनिक नाम – सायनोकोबालमिन
इसकी कमी से होने वाले रोग का नाम – पाण्डू रोग, एनीमिया
स्त्रोत – मांस, कजेली, दूध
विटामिन – C (Vitamin – C)
रासायनिक नाम – एस्कार्बिक एसिड
इसकी कमी से होने वाले रोग का नाम – स्कर्वी, मसूड़ों का फुलना
स्त्रोत – खट्टे फल, आँवला, नींबू, संतरा, नारंगी
विटामिन – D (Vitamin – D)
रासायनिक नाम – कैल्सिफेराॅल
इसकी कमी से होने वाले रोग का नाम – रिकेट्स
स्त्रोत – सूर्य का प्रकाश, दूध, अण्डा
विटामिन – E (Vitamin – E)
रासायनिक नाम – टेकोफेराॅल
इसकी कमी से होने वाले रोग का नाम – जनन शक्ति का कम होना
स्त्रोत – हरी सब्जियां, मक्खन, दूध
विटामिन – K (Vitamin – K)
रासायनिक नाम – फिलोक्वीनाॅन
इसकी कमी से होने वाले रोग का नाम – रक्त (खून) का थक्का न बनना
स्त्रोत – टमाटर, हरी सब्जियां, दूध
FAQs Related To Vitamin B12 Ka Rasayanik Naam
विटामिन B12 का रासायनिक नाम क्या होता है?
विटामिन B12 का रासायनिक नाम – साइनोकोबालामिन (Cyanocobalamin) होता है।
विटामिन बी12 का फल क्या है?
विटामिन बी12 के लिए कई फल है, जैसे – अमरूद, कच्चा नारियल, संतरा ।
विटामिन बी12 का सबसे अमीर स्रोत क्या है?
विटामिन बी12 का सबसे अमीर स्रोत – मांस, कजेली, दूध आदि है।
विटामिन बी12 की कमी से होने वाले रोग का नाम क्या है बताइये?
विटामिन बी12 की कमी से होने वाले रोग का नाम – पाण्डू रोग, एनीमिया है।
विटामिन B12 कैसे बढ़ाएं?
विटामिन B12 बढ़ाने के लिए विटामिन B12 से भरपूर चीजों का सेवन करे, जैसे – मांस, कजेली, दूध आदि।
विटामिन बी12 का दूसरा नाम क्या है?
विटामिन बी12 का दूसरा नाम साइनोकोबालामिन है।
लेख के बारे में
आज के इस लेख में हमने आपको विटामिन बी12 का वैज्ञानिक नाम क्या है (Vitamin B12 Ka Vaigyanik Naam Kya Hai) के बारे में जानकारी दी है। हमे उम्मीद है आपको यह लेख अच्छा लगा होगा। अगर आपको यह लेख विटामिन बी12 का रासायनिक नाम क्या है (Vitamin B12 Chemical Name In Hindi) अच्छा लगा है तो इसे अपने दोस्तों के साथ भी शेयर करे।