टाइफाइड में चाय पीना चाहिए या नहीं, टाइफाइड में क्या खाना चाहिए क्या नहीं खाना चाहिए

टाइफाइड में चाय पीना चाहिए या नहीं – टाइफाइड एक गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल संक्रमण है जो साल्मोनेला बैक्टीरिया के कारण होता है। टाइफाइड के कारण तेज बुखार, दस्त और उल्टी होती है। दरअसल, जब आप इस बैक्टीरिया से दूषित पानी या भोजन का सेवन करते हैं, तो बैक्टीरिया हमारे शरीर में प्रवेश कर जाते हैं, जो हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को बुरी तरह प्रभावित करते हैं और हमारे पाचन तंत्र को गंभीर रूप से प्रभावित करते हैं।

आमतौर पर यह बीमारी दूषित पानी और भोजन से फैलती है। टाइफाइड में व्यक्ति को अपने खान-पान का विशेष ध्यान रखना पड़ता है। ताकि जल्द से जल्द इस बीमारी से छुटकारा मिल सके।

अब कुछ लोगों के मन में यह सवाल उठता है कि टाइफाइड में चाय पीना चाहिए या नहीं? इसलिए आज हम आपके इसी सवाल का जवाब लेकर हैं।

आज के इस लेख में हम आपको टाइफाइड में चाय पीना चाहिए या नहीं, टाइफाइड में क्या खाना चाहिए क्या नहीं खाना चाहिए के बारे में जानकारी देने वाले है। तो आइये जानते है –

टाइफाइड में चाय पीना चाहिए या नहीं (Typhoid Me Chai Pina Chahiye Ya Nahi)

हाँ, टाइफाइड में चाय पी सकते है। टाइफाइड बुखार में खासकर हर्बल चाय का सेवन स्वास्थ्य के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद माना जाता है, क्योंकि हर्बल चाय में कई तरह की जड़ी-बूटियां होती हैं जो सर्दी, खांसी, बुखार आदि के लिए विशेष रूप से फायदेमंद मानी जाती हैं।

टाइफाइड बुखार में तुलसी की चाय बहुत फायदेमंद साबित होती है। दिन में दो बार तुलसी की चाय पीने से टाइफाइड बुखार से राहत मिल सकती है। टाइफाइड के कारण आपका शरीर डिहाइड्रेट हो जाता है। इस कारण से, रोगियों को हमेशा प्रचुर मात्रा में तरल पदार्थों का सेवन करना चाहिए।

आप ताजे फल, पानी, हर्बल चाय, जूस पी सकते हैं। दलिया, उबले चावल, कस्टर्ड, उबले अंडे जैसे खाद्य पदार्थों का सेवन करना अच्छा होता है। शरीर को स्वस्थ और ऊर्जावान बनाने के लिए कार्बोहाइड्रेट युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करना जरूरी है।

टाइफाइड में क्या खाना चाहिए क्या नहीं खाना चाहिए (Typhoid Me Kya Khana Chahiye Kya Nahi Khana Chahiye)

1) कच्चा खाना खाने से बचें

आपको कच्चे फल और सब्जियां खाने से बचना चाहिए, खासकर आपको सलाद और ब्लैकबेरी जैसे फल खाने से बचना चाहिए जिन्हें छीला नहीं जा सकता। अगर आप फलों का सेवन करना चाहते हैं तो बेहतर विकल्प के तौर पर केला, एवोकैडो और संतरे का इस्तेमाल कर सकते हैं।

2) मसालेदार भोजन से बचें

टाइफाइड बुखार होने पर तैलीय और मसालेदार भोजन से परहेज करना चाहिए। टाइफाइड में पाचन तंत्र कमजोर हो जाता है। ऐसे में तला-भुना या मसालेदार खाना खाने से पेट की समस्याएं बढ़ जाती हैं। टाइफाइड में आसानी से पचने वाला खाना जैसे खिचड़ी, दलिया, सूप, उबले चावल आदि खाएं।

3) कार्बोहाइड्रेट युक्त खाद्य पदार्थ

शरीर को स्वस्थ और ऊर्जावान बनाने के लिए कार्बोहाइड्रेट युक्त खाद्य पदार्थ आवश्यक हैं, क्योंकि टाइफाइड बुखार के दौरान शरीर का ऊर्जा स्तर समाप्त हो जाता है, इसलिए आहार में दलिया, फल कस्टर्ड, उबले अंडे, शहद और उबले अंडे शामिल करना चाहिए। चावल जैसे खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए।

4) जितना हो सके तरल पदार्थों का सेवन करें

टाइफाइड के दौरान शरीर में पानी की बहुत कमी हो जाती है, ऐसे में डिहाइड्रेशन से बचने के लिए आपके लिए अधिक मात्रा में पानी या पेय पदार्थों का सेवन करना बहुत जरूरी है। आप पेय पदार्थ के रूप में नारियल पानी, नींबू पानी, सूप और फलों के रस का सेवन कर सकते हैं।

5) हाई फाइबर फ़ूड

साबुत अनाज अनाज और गेहूं की रोटी जैसे खाद्य पदार्थ पाचन तंत्र को परेशान कर सकते हैं क्योंकि ये जल्दी पचते नहीं हैं। इसलिए ऐसी चीजों का सेवन ना करें, जिसमें भारी मात्रा में फाइबर पाया जाता है।

6) उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों का सेवन

उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ टाइफाइड के रोगियों के लिए फायदेमंद हो सकते हैं। इसलिए उबले आलू, केला, उबले चावल, पास्ता, सफेद ब्रेड आदि का सेवन करें। इससे आपको ताकत और ऊर्जा मिलेगी।

7) तरल पदार्थ और ताजे फल

जितना हो सके तरल पदार्थ का सेवन करें। इसमें आप ताजे फलों का रस, नारियल पानी, नीबू का रस, छाछ, सब्जी शोरबा का सेवन कर सकते हैं। अपने आहार में तरबूज, खरबूजा, अंगूर, खुबानी जैसे पानी की मात्रा से भरपूर फल शामिल करें।

8) डेयरी उत्पादों

दही, दूध और अंडे जैसे डेयरी उत्पाद शरीर को पर्याप्त प्रोटीन प्रदान करते हैं। जिसे आसानी से पचाया जा सकता है। जबकि शाकाहारी लोग अपनी प्रोटीन आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए फलियां, दालें, पनीर का सेवन कर सकते हैं।

लेख के बारे में

आज के इस लेख में हमने आपको टाइफाइड में चाय पीना चाहिए या नहीं, टाइफाइड में क्या खाना चाहिए क्या नहीं खाना चाहिए के बारे में भी जानकारी दी है। हमे उम्मीद है आपको यह लेख अच्छा लगा होगा। अगर आपको यह लेख टाइफाइड में चाय पीना चाहिए या नहीं, टाइफाइड में क्या खाना चाहिए क्या नहीं खाना चाहिए अच्छा लगा है तो इसे अपने दोस्तों के साथ सोशल मीडिया पर भी शेयर करे।