क्या दूध पीने से वजन बढ़ता है – आजकल की जीवनशैली और गलत खान-पान के कारण पेट की चर्बी बढ़ने की समस्या से हर दूसरा व्यक्ति परेशान है। पेट की चर्बी कम करने के कई तरीके हैं, लेकिन एक अच्छा वजन घटाने वाला आहार और स्वस्थ वजन घटाने वाला पेय कुछ ही दिनों में चमत्कार … Read more
Chukandar Ki Taseer Kaisi Hoti Hai – चुकंदर में कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो शरीर को अलग-अलग तरह से फायदा पहुंचाते हैं। चुकंदर में सोडियम, आयरन, पोटैशियम, विटामिन बी-6, फास्फोरस, मैग्नीशियम आदि पोषक तत्व पाए जाते हैं। दरअसल, चुकंदर में एंटीऑक्सीडेंट और पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। यह मधुमेह से … Read more
टाइफाइड में बकरी का दूध पीना चाहिए या नहीं – टाइफाइड बुखार साल्मोनेला टाइफी बैक्टीरिया के संपर्क में आने से होता है। इसका मुख्य कारण दूषित पानी और असंतुलित आहार माना जाता है। इसलिए टाइफाइड बुखार होने पर डॉक्टर स्वस्थ आहार खाने और साफ पानी पीने की सलाह देते हैं। टाइफाइड में मरीज को तेज … Read more
नीम के पानी से मुंह धोने के फायदे – त्वचा पर कई तरह की समस्याएं होने का खतरा बना रहता है। इसका कारण धूल, मिट्टी, रासायनिक उत्पाद, बैक्टीरिया, संक्रमण आदि हो सकते हैं। इन सभी कारणों से त्वचा पर पिंपल्स, झुर्रियां आदि जैसी समस्याएं हो सकती हैं। अगर आप इन समस्याओं से छुटकारा पाना चाहते … Read more
Chukandar Khane Ke Fayde – सर्दियों के सुपरफूड में चुकंदर भी शामिल है। आप लाल चुकंदर का सलाद, सब्जी या जूस बनाकर पी सकते हैं। रोजाना एक चुकंदर खाने से शरीर को बहुत सारे फायदे मिलते हैं। चुकंदर देखने और खाने में जितना अच्छा लगता है, सेहत के लिए भी उतना ही फायदेमंद माना जाता … Read more
चाय की तासीर ठंडी होती है या गर्म – भारत में चाय के शौकीनों कमी नहीं है। यही कारण है कि देश के हर हिस्से में हर सड़क, नुक्कड़ और चौराहे पर चाय की दुकानें मिल जाएंगी। ऐसा माना जाता है कि भारत में पानी के बाद चाय दूसरा सबसे ज्यादा पिया जाने वाला पेय … Read more
अंडा खाने के बाद दूध पीना चाहिए कि नहीं – अंडा प्रोटीन का एक बेहतरीन स्रोत है, जो स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा माना जाता है। अंडे में फोलेट, विटामिन बी5, विटामिन बी12, विटामिन बी2, विटामिन डी, फॉस्फोरस, सेलेनियम जैसे जरूरी पोषक तत्व भरपूर मात्रा में मौजूद होते हैं। अगर आप रोजाना अंडे खाते हैं … Read more
फैटी लिवर में आलू खाना चाहिए या नहीं – शरीर को स्वस्थ और फिट रखने में लिवर अहम भूमिका निभाता है। आजकल तनाव और गलत खान-पान के कारण ज्यादातर लोग फैटी लीवर का शिकार हो रहे हैं। वर्तमान समय में खराब खान-पान, मोटापा, शारीरिक गतिविधियों की कमी और अव्यवस्थित जीवनशैली के कारण फैटी लीवर के … Read more
Gout In Hindi: जिस तरह खून में शुगर या कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ने से आपको कई गंभीर और जानलेवा समस्याओं का खतरा रहता है, उसी तरह यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ना भी स्वास्थ्य के लिए खतरा है। यूरिक एसिड एक गंदा पदार्थ है जो आपके द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों से शरीर में जमा … Read more