घबराहट का रामबाण इलाज – अगर आपको लगातार घबराहट की समस्या है तो इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए। घबरहाट का मतलब है किसी चीज के होने या होने की संभावना से डरना या चिंतित होना। घबराया हुआ व्यक्ति तनाव में रहता है और हर समय चिंतित रहता है। समय रहते इसके लक्षणों को पहचानना … Read more
हॉर्लिक्स पीने से वजन बढ़ता है क्या – हॉर्लिक्स एक हेल्थ ड्रिंक है जो ऊर्जा बढ़ाने और शरीर को ताकत प्रदान करने में सहायता करता है। हॉर्लिक्स में प्रोटीन और कई तरह के विटामिन और मिनरल्स होते हैं जो बच्चों के शारीरिक विकास में मदद करते हैं। होर्लिक्स युक्त दूध पीने से शरीर को तुरंत … Read more
सेब ठंडा होता है या गरम – सेब का स्वाद खट्टा-मीठा होता है इसलिए बच्चों से लेकर बूढ़ों तक हर कोई इस फल को खाना पसंद करता है। आपको बता दें कि इस फल को खाली पेट खाने से अनगिनत फायदे होते हैं। सेब एक ऐसा फल है जो कई पौष्टिक गुणों से भरपूर माना … Read more
सरसों के तेल में लहसुन मिलाकर लगाने के फायदे – सरसों का तेल और लहसुन का एक साथ इस्तेमाल करना बहुत फायदेमंद होता है। इनका उपयोग आम तौर पर घर में खाना पकाने में किया जाता है। सरसों के तेल और लहसुन से मालिश करने से काफी राहत मिलती है। सरसों का तेल और लहसुन … Read more
खांसी में दूध पीना चाहिए या नहीं – सर्दी-खांसी होने पर ज्यादातर लोगों के मन में यह सवाल उठता है कि दूध पीना चाहिए या नहीं? दूध एक ऐसी चीज है, जो सभी जरूरी पोषक तत्व प्रदान करता है, लेकिन क्या आप जानते हैं खांसी में दूध पीना चाहिए या नहीं? सर्दी-खांसी होने पर ज्यादातर … Read more
Vitamin C Tablets Benefits In Hindi – विटामिन सी सबसे जरुरी विटामिन में से एक है। कई फलों के माध्यम से विटामिन सी की आपूर्ति की जा सकती है। अगर घुलनशील विटामिन सी की बात करें तो इसकी पूर्ति नींबू, संतरा, स्ट्रॉबेरी, कीवी फल, शिमला मिर्च, ब्रोकोली, केल और पालक के सेवन से की जा … Read more
क्या चावल खाने से कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है – इन दिनों दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा बढ़ता जा रहा है। हार्ट अटैक के मामले सामने आ रहे हैं। दरअसल, इसका एक बड़ा कारण शरीर में वसा के कणों का बढ़ना और उनका रक्त वाहिकाओं से चिपकना है। इससे वसा और ट्राइग्लिसराइड्स के कण धमनियों पर … Read more
एक गुलाब जामुन में कितनी कैलोरी होती है – भारत में हर खुशी के मौके पर मिठाइयाँ परोसी जाती हैं और जब त्योहारों की बात आती है तो मिठाई के बिना त्योहार अधूरी रहता हैं। दिवाली पर हर घर में न सिर्फ तरह-तरह की मिठाइयां और पकवान बनाए जाते हैं, बल्कि घर आने वाले मेहमान … Read more
एक समोसे में कितनी कैलोरी होती है – समोसा भारत के सबसे लोकप्रिय स्ट्रीट फूड में से एक है। इसका स्वाद बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी को पसंद आता है। समोसा आलू, मटर और विभिन्न मसालों के मिश्रण से बनाया जाता है। इसे डीप फ्राई किया जाता है, जिसे कई लोग केचप और चटनी … Read more
सोते समय ग्रीन टी पीने के फायदे – दिनभर की भागदौड़ और थकान के बाद रात में चैन की नींद चाहिए होती हैं। ऐसे में जहां कुछ लोग सोने से पहले गर्म दूध पीते हैं तो वहीं कुछ लोग गर्म पानी पीकर सोना पसंद करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि रात को सोने … Read more