दूध की तासीर कैसी होती है – चाय की तासीर ठंडी होती है या गर्म

चाय की तासीर ठंडी होती है या गर्म – भारत में चाय के शौकीनों कमी नहीं है। यही कारण है कि देश के हर हिस्से में हर सड़क, नुक्कड़ और चौराहे पर चाय की दुकानें मिल जाएंगी। ऐसा माना जाता है कि भारत में पानी के बाद चाय दूसरा सबसे ज्यादा पिया जाने वाला पेय है। ज्यादातर लोगों के दिन की शुरुआत चाय से होती है। चाय पीने को लेकर तरह-तरह की बातें कही जाती हैं। लेकिन क्या आप जानते है दूध की तासीर कैसी होती है, अगर नहीं तो आइये जानते है –

चाय की तासीर ठंडी होती है या गर्म (Chai Ki Taseer Thandi Hoti Hai Ya Garm)

चाय की तासीर गर्म होती है। रोजाना 1 से 2 कप चाय का सेवन सुरक्षित माना जाता है। 18 साल से कम उम्र के बच्चों को ज्यादा चाय पीने से बचना चाहिए। एक स्वस्थ वयस्क दिन में 2 से 3 कप चाय का सेवन कर सकता है। ज्यादा चाय पीने से आपको पाचन तंत्र संबंधी समस्याओं का खतरा हो सकता है।

चाय में मौजूद कैफीन की अधिक मात्रा शरीर के लिए अच्छी नहीं मानी जाती है। कैफीन के अधिक सेवन से आपको कई तरह की समस्याएं होने का खतरा रहता है. इसकी वजह से आपकी नींद प्रभावित हो सकती है। जो लोग अत्यधिक कैफीन का सेवन करते हैं उन्हें मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का भी खतरा होता है। इसके अलावा चाय पीने से आपको अधिक पेशाब आती है और गर्मी के मौसम में बहुत अधिक चाय का सेवन करने से आपका शरीर डिहाइड्रेट हो सकता है। चाय दरअसल मूत्रवर्धक की तरह काम करती है और इसके कारण आपको बार-बार पेशाब आने की समस्या हो सकती है। इसलिए ज्यादा चाय पीने से बचना चाहिए।

FAQs

चाय गर्मी करती है क्या?
हाँ, चाय गर्मी करती है।

चाय कब नहीं पीना चाहिए?
खाली पेट चाय नहीं पीना चाहिए।

गर्मी में कौन सी चाय पीनी चाहिए?
गर्मी में ग्रीन टी पीनी चाहिए।

लेख के बारे में

आज के इस लेख में हमने आपको दूध की तासीर कैसी होती है – चाय की तासीर ठंडी होती है या गर्म के बारे में जानकारी दी है। हमे उम्मीद है आपको यह लेख अच्छा लगा होगा। अगर आपको यह लेख दूध की तासीर कैसी होती है (Chai Ki Taseer Kaisi Hoti Hai) अच्छा लगा है तो इसे अपने दोस्तों के साथ भी शेयर करे।